Green Coffee 5K es un suplemento para la pérdida de peso basado en extracto de café verde, diseñado para ayudar a quemar grasa, suprimir el apetito y aumentar el metabolismo. Se presenta como un producto natural, fabricado en una instalación certificada GMP en EE.UU., bajo la marca Green Coffee. Cada botella contiene 60 cápsulas, suficientes para un mes de uso.
Ingredientes
Los ingredientes principales incluyen:
- Extracto de café verde: Fuente principal de ácido clorogénico, un antioxidante que se cree que ayuda en la quema de grasa y la regulación del azúcar en la sangre.
- Sales de magnesio de ácidos grasos.
- Maltodextrina.
- Gelatina (para la cápsula).
- Dióxido de titanio (como colorante para la cápsula).
El producto se promociona como libre de alérgenos, sin lácteos, gluten ni OGM.
Cómo funciona
Green Coffee 5K actúa principalmente a través del ácido clorogénico presente en el extracto de café verde no tostado. Este compuesto acelera el metabolismo, convirtiendo la grasa en energía, reduce la absorción de glucosa y suprime el apetito, lo que limita la ingesta calórica y ayuda en la pérdida de peso sin necesidad de ejercicios intensos. También regula el metabolismo de lípidos y azúcares, mejorando la energía y el enfoque mental. En general, el extracto de café verde contiene cafeína en cantidades menores que el café tostado, pero suficiente para potenciar estos efectos.
Beneficios:
Según el fabricante y revisiones, los beneficios incluyen:
- Quema rápida de grasa y reducción de peso (promedio de 2-5 kg en estudios limitados).
- Aumento de la tasa metabólica para transformar grasa en energía.
- Supresión del apetito y reducción de antojos por alimentos azucarados.
- Mejora en la concentración, alerta y resistencia diaria.
- Regulación de niveles de azúcar y colesterol.
- Soporte para una figura más esbelta y mejor salud física sin dietas estrictas.
Sin embargo, la evidencia científica para el extracto de café verde en general es mixta. Algunos estudios pequeños muestran una pérdida de peso moderada (alrededor de 2-3 kg más que un placebo en 8-12 semanas), pero se necesitan investigaciones más rigurosas en humanos para confirmar su eficacia.
Dosis recomendada
Toma una cápsula dos veces al día con un vaso de agua, preferiblemente antes de las comidas. No excedas la dosis prescrita para evitar riesgos.
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